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Beard Run

賽事組別

想點鬚off (show off) 你嘅實力,由你話事
 

                                                                               活動日期:  2019年8月17日 (星期六)
                                                                               時      間:  5:00pm – 10:00pm
                                                                               地      點:  大埔白石角海濱公園
                                                                               賽事組別:  8km / 3km男女子個人

                                                                               獎      項:  設有8km男女子個人組別冠、 亞、季軍

二撇雞八公里

羊咩鬚三公里

起步時間:晚上7時正
時限:1小時15分鐘
報名費:港幣$ 280 









起步時間:晚上8時30分
時限:30分鐘
報名費:港幣$ 250 

gallery/8km
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Gear Up

 

「香港鬍鬚跑2019」 透氣排汗紀念背心採用吸濕排汗物料,讓您夜跑舒適又超有型!!


 

 

※商品顏色因螢幕設定差異會有不同,以實際商品顏色為準。

 

實際成衣因應生產後可能會有正/負1厘米公差。

大會不保證能提供所選擇之尺碼,尺碼分配需視乎領取賽事包之先後次序及貨量而定,所有尺碼先到先得。

 

gallery/螢幕截圖 2019-06-24 20.58.11

Pre-race Training

gallery/pre-race-training-2-200x300
越野跑力量訓練工作坊


越野跑的運動員力量訓練非常重要,可有效提升成績。我們在整個訓練過程無需任何設備重點鍛煉整個身體,並以核心強度訓練幫助所有級別越野跑選手克服肌肉不平衡,從而變得更強壯,更有效率,更少傷害。

  • 大肌肉多關節訓練
  • 核心力量訓練
  • 力量和協調性訓練


日期: 2019年8月2、9、16、23日(五)

地點: 深水埗運動場

時間: 晚上8時半至9時半








*收益扣除成本將撥捐「街跑少年」長跑訓練計劃,透過街跑改變生命,令青少年建立自信、堅毅及身心力量去面對逆境。

 

獎項

組別

起跑時間

時限

獎項

8公里男子個人組

19:00

1 小時 15 分鐘

每組各設 冠、亞及季軍

8公里女子個人組

3公里男子個人組

20:30

30 分鐘

不適用

3公里女子個人組

8公里男子及女子最快完成賽事跑手

型男及型女扮相獎

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路線圖

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